¿Que es el patinaje?
El patinaje es un depórte cuya caracteristica esencial es el uso de los patines.
en el patinaje podemos encontrar diferentes tipos los cuales son:
- patinaje artistico
-hockey sobre hielo
-patinaje artistico sobre hielo
-patinaje de carreras
-patinaje extremo sobre hielo
-hockey sobre patines
Beneficios del patinaje para la salud
Patinar es una gran opción para aquellos que quieren hacer hincapié en mejorar la coordinación, el equilibrio y la concentración. Al practicarse mediante movimientos que implican principalmente a las piernas, se fortalece especialmente los músculos del cuadro inferior. Pero ahí no queda la cosa, el patinaje es una actividad muy completa, ya que para hacer determinados movimientos, como girar, frenar o cambiar de dirección, es necesario utilizar también el cuadro superior del cuerpo, desde la cadera hasta los hombros.
